首页 > 专刊频道 > 临沂健康网 > 养生保健

寒冬腊月手脚冰凉怎么办?

注册开户北京赛车pk10网站    发布时间:2018-01-08 14:57:00 下载临沂通客户端 论坛

本文地址://www.ingl.com.cn/lyzk/jiankang/hzhf/201801/t20180108_511843.html
文章摘要:寒冬腊月手脚冰凉怎么办?,滴注禀报法国旅游,南站糖尿病研科研院所。

  寒冬腊月,不少人经常手脚冰凉,不容易暖和过来。美国威斯康星州内科医生约翰·布里尔支招帮你应对。

  布里尔告诉英国《每日邮报》记者,最重要的是别让手脚裸露在外,另外,宽松衣物更有助保暖,因为空气可以充当隔热保温层,所以建议“用连指手套取代分指手套”。他还建议在宽松的厚毛袜内套一双紧身袜、大毛衣内穿一件紧身内衣。

  布里尔说,食用辣味食物有助手脚变暖。辣食有助扩张血管,促进血液循环。此外,鱼类以及富含铁的绿叶蔬菜和红肉也有助促进血液循环。

  手脚冰凉的人应当避免摄入尼古丁、咖啡因和酒精。尼古丁和咖啡因会令血管收缩,不利血液循环至肢体末端。而酒精暖身是错觉,事实上,“你没有变暖,只是不怎么清楚自己有多冷”。

  多喝水有助调节体温,促进循环。冬季来一杯热饮,会让你由内而外暖起来。

  最后一招是活动身体。从室外进屋后继续走动一会儿,促进血流,帮助手脚尽快回暖。

手机下载安装临沂通 临沂生活百事通

来源:人民健康网  编辑:张晓迪

分享到: 微信 更多
评论】【关闭】【纠错:sdlangya@126.com】
相关文章
注册开户北京赛车pk10网站版权与免责声明:
1、凡本网注明"来源:注册开户北京赛车pk10网站"的所有作品,均为注册开户北京赛车pk10网站及作者或页面内声明的版权人所有。未经许可,域内(临沂)商业性网站或组织不得以任何形式转载、复制、编辑或发布;域内商业网站转载本网信息须经书面授权 ,域外网站转载请注明"来源:注册开户北京赛车pk10网站"。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2、本网所刊登的临沂日报报业集团旗下媒体作品版权,均为临沂日报报业集团所属媒体及作者或页面内声明的版权人所有。未经临沂日报报业集团相应媒体授权,任何网站或组织不得以任何形式转载、复制、编辑或发布。违反上述声明者,临沂日报报业集团所属媒体将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明"来源:XXX(非注册开户北京赛车pk10网站)"的作品,均转载自其他媒体,转载目的在于传 递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其他问题需 要同本网联系的,请30日内进行。
纠错邮箱:sdlangya@126.com
频道精选
房产
健康
汽车
财经
旅游
注册开户北京赛车pk10网站
移动产品下载区
琅琊网官方微信
琅琊网官方微博
临沂通客户端
临沂圈子
琅琊网临沂社区
临沂家居网微信
北京赛车pk10改单 排列五开奖直播今晚 江苏快3官网 湖北快三中奖助手下载 湖南快乐十分频道直播
华逸彩票 福利彩七乐彩走势图百度计划?彩票七乐彩玩法机选计划?七乐彩奖金最高多少计划?七乐彩2012082结果 皇家赛车pk10开奖记录 彩票博金冠提不出钱 亲友湖南棋牌斗牛外挂
快三守号最佳翻倍技巧 二分彩怎么打容易赢 广东快乐十分任选二 湖北快三遗漏数据大全计划 浙江6+1开奖时间
捕鱼类游戏宣传手册?网上捕鱼犯法吗?恶斗捕鱼 七乐彩360计算器计划?七乐彩开奖30号的计划?近期七乐彩守号中大奖计划?七乐彩福彩 阿根廷足球队员,足球传说,国标麻将,决战21点,浙江体育彩票11选5走势图 大通彩票导航 一码生肖中特